血糖値測定

　以前、コカ・コーラで血糖値を測ったことがありましたが、今回はコカ・コーラ ゼロを試してみました。ゼロだとやっぱり血糖値を上げないのでしょうか？、実際に測ってみようと思います。どーでもよいですが、500mlもコーラを飲むとクソでかいゲップが...

　今回はロースカツ定食です。いったいどれだけ血糖値が上昇するのでしょうか？以前オッサンは毎週１回は昼食でロースカツ定食を食ってました、うまいし、腹一杯になりますし、満足感がありますからね。朝食抜きの会社到着で甘い缶コーヒー１缶で昼まで耐え、...

　前回はニンジン(100g)で血糖値を測ってみましたが、糖質量が少なかったせいなのか？結果がよく分かりませんでした。今回は２倍の200gを食べてやってみました。200gのニンジンを生で食べるのは結構大変です、特に美味しいわけでもなく、なかな...

　今回はニンジンで測ってみました。糖質制限に関わる本やブログなどを眺めていると根菜は糖質が多いから気をつけた方がよい、みたいな内容がよくみられます。根菜もいろいろありますけど、とりあえず、オッサンがよく料理の材料として使っているニンジンに興...

　今日は何で血糖値を測ろうかと冷蔵庫を物色していたら、数ヶ月前に買って放置していた爽(バニラアイス)を発見しました。アイスを食べるのは久しぶりです。どれぐらい血糖値が上がるのでしょうか？ 　では、結果のグラフです。 ...

　今回は缶コーヒー(甘いやつ、砂糖とかミルクとか入ってるやつ)を飲んで血糖値を測ってみました。オッサンがまだ血糖値スパイクなど知らない時代には、毎朝会社に着いたら必ず缶コーヒーを自販機で買い、さて今日も仕事するか...的に自席で飲みながらメ...

　今回は明治のチョコレート効果で血糖値を測ってみました。昔からチョコレートは体によいという話を聞くのでオッサンも食生活に取り入れてみようと思い、でも血糖値はどうなるのか？と気になったんで測ってみました。結果は下のグラフです。 　 ...

　赤ワインを飲んで血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。 　赤ワインをそれぞれ100g、200g、300gを飲んだときの血糖値がどう変化するかを測ってます。 　うーん、３本の線が重なっていて...

　今回はコカ・コーラです。オッサンが子供の頃に初めてコカ・コーラを飲んだときには、こんなにうまい飲み物がこの地球上に存在するのか、と感動したものです。 　では、結果のグラフです。 　コカ・コーラ１本(ペットボトル...

　缶ビールを飲んで血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。 　缶ビールをそれぞれ100g、200g、300g、354g(354gは缶ビール１本分:350ml)を飲んだときの血糖値がどう変化するか...