以前、コカ・コーラで血糖値を測ったことがありましたが、今回はコカ・コーラ ゼロを試してみました。ゼロだとやっぱり血糖値を上げないのでしょうか？、実際に測ってみようと思います。どーでもよいですが、500mlもコーラを飲むとクソでかいゲップが出ます。
では、結果のグラフです。
コカ・コーラ ゼロ１本(ペットボトル500ml、重さ501g)を飲んだときに血糖値がどう変化するかを測りました。比較のため一応、普通のコカ・コーラの線もいっしょに表示してます。グラフを見る限り、まー、コカ・コーラ ゼロは血糖値を上げないと言ってよいのではないでしょうか？ちょっぴり下がっているようにも見えます、たまたま？
※普通のコカ・コーラの空腹時血糖値が60mg/dlで低めですが、これはFreeStyleリブレのセンサーを付けた初日で低く目に出ている可能性があります。
コーラが飲みたいけど血糖値は上げたくない場合にはゼロを飲んだらよいように思えますが、人工甘味料が体に与える影響はどうなんでしょうか？人工甘味料は、消化や代謝に関わる腸内細菌のバランスを崩し体に悪影響を及ぼすとの情報もあるようです。
本当のところはどうなんでしょうか？ただのオッサンには難しくて大丈夫かどうか判断がつきません。まー、特別飲みたいわけでもないので、飲まなきゃいいだけですけど。とりあえず、オッサンが実験した結果、オッサンの場合コカ・コーラ ゼロでは血糖値が上がらないことがわかりました。
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