糖質制限 糖質制限の効果(その２) 日中眠くならなくなった
これも本やネットでもよく見かける糖質制限の効果です。オッサンも糖質制限をする前は、午後のつまんない会議でよく居眠りをしてました。寝ちゃだめだだと思っても瞼がどうしても落ちてきてしまいます、何でこんなに眠いんだ？と思いながらいつも眠気に負けて...
2019-01
糖質制限 糖質制限 糖質制限の効果(その１) 胃もたれが解消した
いつもFreeStyleリブレで血糖値を測定した結果ばっかり記事にしてましたが、今回はオッサンが実際に糖質制限をしてみて感じた効果について書いてみました。
糖質制限の効果についてはいろいろあるかと思いますが、オッサンが一番実感したことはタ...
血糖値測定 日本酒で血糖値を測った
年末に忘年会的に飲み会があって久々に日本酒を飲みました。いつものようにセンサーを付けてましたので、後で見てみると思ってたほど血糖値が上がってません、これはひょっとしたら言うほど上がらないやつかも思って今回は日本酒で測ってみました。ここの情報...
血糖値測定 QUEST プロテインクッキーで血糖値を測った
約１ヶ月ぶりのブログ更新です。最近、ちょっと仕事が忙しいとか、他に優先的にやってみたいことなどあってブログをサボってました...。
今回はプロテインクッキーです。糖質制限を始めるとお菓子系は食べられるものがぐっと減ります、ま、もともと...