2018-10

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血糖値測定

缶ビールで血糖値を測った

 缶ビールを飲んで血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。  缶ビールをそれぞれ100g、200g、300g、354g(354gは缶ビール1本分:350ml)を飲んだときの血糖値がどう変化するか...
血糖値測定

白米 vs 玄米

 白米と玄米のグラフを食べた量(50g、100g、150g、200g)ごとに比べてみました。結果は下のグラフのようになりました。  ???ほぼ、いっしょ?  若干、玄米の方が血糖値の上昇のタイミングが早い感じです...
血糖値測定

白米で血糖値を測った

 白米を食べて血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。  白米をそれぞれ50g、100g、150g、200gを食べたときの血糖値がどう変化するかを測ってます。 玄米のときと同様に、以下のような...
血糖値測定

玄米で血糖値を測った

 玄米を食べて血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。  玄米50g、100g、150g、200gを食べたときにそれぞれ血糖値がどう変化するかを測ってます。 血糖値の測定はしたことがないもので...
未分類

果汁100%のフルーツジュースは健康によろしくないらしい…

最近、「果汁100%のフルーツジュースはあまり体によくない、って本に書いてあった」という話を嫁から聞いて、その本を読み「マジで?果汁100%なのに?」と衝撃を受けたことがありました。子供が毎日のようにジュースを飲んでるもんだから(自分もだけ...
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