最近、「果汁100%のフルーツジュースはあまり体によくない、って本に書いてあった」という話を嫁から聞いて、その本を読み「マジで？果汁100%なのに？」と衝撃を受けたことがありました。子供が毎日のようにジュースを飲んでるもんだから(自分もだけど…)、大丈夫かどうか気になり関連書籍を読み漁り、それで、いろいろ読んでいる内に血糖値がどうも重要らしいと…(これまで血糖値なんて気にしたこともなかった)。で、その血糖値をリアルタイムで24時間計測できる「FreeStyleリブレ」という製品があるということを知り、いろいろなものを食べて血糖値がどう変化するか試してみたくなった、というのがきっかけというわけです。
これまであまり健康など気にしてなかったのだが、自分自身も40を超えオッサンになってしまったこともあり、もう少し健康を大事にしていかん、と思い始めたのでした。
[補足]
嫁に教えられた本
『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』
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