血糖値測定 コーヒーで血糖値を測った
今回は缶コーヒー(甘いやつ、砂糖とかミルクとか入ってるやつ)を飲んで血糖値を測ってみました。オッサンがまだ血糖値スパイクなど知らない時代には、毎朝会社に着いたら必ず缶コーヒーを自販機で買い、さて今日も仕事するか...的に自席で飲みながらメ...
血糖値測定 
血糖値測定 チョコレート効果で血糖値を測った
今回は明治のチョコレート効果で血糖値を測ってみました。昔からチョコレートは体によいという話を聞くのでオッサンも食生活に取り入れてみようと思い、でも血糖値はどうなるのか？と気になったんで測ってみました。結果は下のグラフです。
...
血糖値測定 赤ワインで血糖値を測った
赤ワインを飲んで血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。
赤ワインをそれぞれ100g、200g、300gを飲んだときの血糖値がどう変化するかを測ってます。
うーん、３本の線が重なっていて...
血糖値測定 コカ・コーラで血糖値を測った
今回はコカ・コーラです。オッサンが子供の頃に初めてコカ・コーラを飲んだときには、こんなにうまい飲み物がこの地球上に存在するのか、と感動したものです。
では、結果のグラフです。
コカ・コーラ１本(ペットボトル...
血糖値測定 缶ビールで血糖値を測った
缶ビールを飲んで血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。
缶ビールをそれぞれ100g、200g、300g、354g(354gは缶ビール１本分:350ml)を飲んだときの血糖値がどう変化するか...
血糖値測定 白米 vs 玄米
白米と玄米のグラフを食べた量(50g、100g、150g、200g)ごとに比べてみました。結果は下のグラフのようになりました。
？？？ほぼ、いっしょ？
若干、玄米の方が血糖値の上昇のタイミングが早い感じです...
血糖値測定 白米で血糖値を測った
白米を食べて血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。
白米をそれぞれ50g、100g、150g、200gを食べたときの血糖値がどう変化するかを測ってます。
玄米のときと同様に、以下のような...
血糖値測定 玄米で血糖値を測った
玄米を食べて血糖値を測ってみました。結果は下のグラフのようになりました。
玄米50g、100g、150g、200gを食べたときにそれぞれ血糖値がどう変化するかを測ってます。
血糖値の測定はしたことがないもので...
未分類 果汁100%のフルーツジュースは健康によろしくないらしい…
最近、「果汁100%のフルーツジュースはあまり体によくない、って本に書いてあった」という話を嫁から聞いて、その本を読み「マジで？果汁100%なのに？」と衝撃を受けたことがありました。子供が毎日のようにジュースを飲んでるもんだから(自分もだけ...