ヨーグルト

　今回はヨーグルトで測ってみました。オッサンのムスメはヨーグルト好きです、牧場の朝 ヨーグルト(1カップ)は毎朝の朝食メニューの１つです。そんなヨーグルトは1カップあたり70gで、その内10.2gが炭水化物とのこと。世の中にはたくさんのヨー...